「アサイボウル」って?

ハワイに来ると、ホノルル在住の長年の友人RUMIに、トレンド情報を教えてもらいます。RUMIが今回真っ先に連れて行ってくれたのがBLUE HAWAII LIFE STYLE。お土産に最適な地元のこじゃれた雑貨や、ハワイらしいフレーバーのクッキーや紅茶なども売っています。

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BLUE HAWAII LIFE STYLE アラモアナ・センターの2F、ノードストロームに向かう新しくできたアーケードにあります。

カフェも併設しているのですが、今回のお目当てはACAI BOWL(アサイボウル)。南米のミラクルフルーツ・アサイベリーのスムージーに、グラノーラとバナナ・ストロベリー、ブルーベリーが乗せてあり、少しだけハチミツがかかっています。

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ACAI BOWL(アサイボウル)。今、ハワイだけでなく全米で大人気!このカフェでは、本当に全員くまなく、これ食べてました。

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トッピングの下に潜んでいるアサイベリーのスムージーと混ぜながら食べます。アサイベリーはこんな色で、これは混ぜ込んじゃった状態。本当はあまり混ぜないでキレイに食べる方が「通」。2回目からは私もそうしました。

出てきた時は「ゲゲッ、甘そう…」と思いましたが、そうでもなく、ほんのちょっとのハチミツの甘味だけで美味!アサイベリーの抗酸化作用は他の食材に比べてダントツだそうで、アントシアニン、ビタミン、ポリフェノール(なんと赤ワインの20倍とか)ほか、アンチエイジング効果のある成分が満載だとか。スムージーはお腹を冷やすので普段は頂きませんが、これはフルーツやグラノーラと少しずつ混ぜながら食べるので、お腹も冷えずにいい感じ。疲労回復効果にも優れているそうで、サーフィンの後などには最適です。一発で気に入って、私はそれから毎日ランチはこれ!実は、アサイボウルのお陰か、ハワイに居る間、いつにも増してお通じが良く、気分もスッキリ!!アサイベリーのサプリメントも見かけましたが、「便秘解消」と書いてあったので、腸のお掃除もしてくれたみたいです。ハワイにいらっしゃる方は是非TRYしてくださいね。