去年の9月にインドのワンネス・ユニバーシティの「21日間プロセス」という、スピリチュアル・ワークショップに参加しました。21日間というと長いと思われるかもしれませんが、現地ではあっと言う間でした。コースを終えてから行ったアーユルヴェーダの脈診時には、ドクターに「あなたの心の、この絶対的な平安は何ですか？」なんて聞かれちゃったほど、効果の高いコースだったんです。
今日は、ワンネス・ムーブメントの日本での活動を仕切っているカルキセンター・ジャパンの「ハートのデトックス・セミナー」に参加してきました。年末ですから、家の中も心の中も大掃除しないとね！今じゃ、どんな分野でも「デトックス」という言葉は大ブームですが、心もしょっちゅうお掃除してキレイにしておかないと、どんどん感情のしこりが溜まって頑なになってしまいます。心も体も、コリのない柔軟な状態でいたいのです、私。それがＰＥＲＦＥＣＴ ＨＥＡＬＴＨへの道ですから～。
セミナーの内容は、インドで学んだことを、カルキセンター・ジャパン代表の大矢さんが更に分かりやすく説明してくれて、自分が気になっている感情のしこりにフォーカスして、それを瞑想中に解消していくというもの。体験してみないとわかりませんが、このテクニックを習得すると、生きるのがとても簡単になる素晴らしいメソッドに感じました。2日間続けてセミナーに参加して、インドで学んだのに忘れていたこともいっぱい思い出したし、しっかりハートのデトックスもできて、もう大満足！一緒に参加した友人も、初めてながらいろいろ気付きがあったようで、とても喜んでいました。家に戻ったら、今度はお家もデトックスさせないと………。
セミナー風景
インドのワンネス・ユニバーシティで教えてくれることを、わかりやすくまとめたパンフレット カルキセンター・ジャパン
