無事にグルの秘儀伝授（？）もこなし、「修行の後はリゾート」がモットーなので、今回はコヴァーラム・ビーチ（インドの南端にほど近いリゾート地）のTaj Green Coveにやって来ました。ここは、グルがお好きな場所のひとつだそうで、アラビア湾に面した高台に建つ、ロケーションも最高のホテルです。高原で涼しいバンガロールと打って変わって、湿度８５％のねっとりした暑さ。まだ雨季なので、着いた日から毎日半日以上は雨が降っています。でも、この湿気が気持ちいいんですよ～。東京の湿気と違って、自然の緑や海が放つ湿気は身に優しい感じで、心身共にほぐされます。
ビーチを面前にしながら高台に建っているので、各コテージともジャングルのような緑に覆われた中にあります。湿気満載です！
ビーチの手前には小さな池があります。バックウォーターと呼ばれる水郷地帯独特の風景
雨が降っているので、ビーチではなく、まずはスパに直行しました。Tajのスパはいろんな場所のTajで体験済み。どこもパワフルながら丁寧なマッサージで,満足度高し。今回はスパ・マネージャーお勧めのシグネチャー・トリートメントJIVANIYAからスタートしました。インドのスパイスで作られたスクラブは、香りも刺激的。スクラブの後はホット・ラップで暖められ、お肌がツルツルになったところで、パワフルなマッサージが始まります。いや～、気持ち良かった～！
でもでも、今回Green Coveではまったのは、ものすごく充実した「ヨガ・呼吸法・瞑想セッション」！！なかなかお目にかかれない「クリヤ・ヨガ」（私がグルに教わっているもの）の呼吸法までメニューにあって驚きました。そして、毎朝７時からの無料のヨガに出てみたら、先生が素晴らしい！１時間の中にヨガ・瞑想・呼吸法を非常にバランス良く取り入れていて、内容が深い。もちろん、その日からプライベート・セッションを取り捲りました。苦手だった「太陽礼拝」も、イチからしっかり教えて頂いて、その効果にびっくり！身体が隅々まで伸び切り、終わった後の爽快感と言ったらもう・・・・・。呼吸法も、苦しくならないよう、細かに気を使って教えてくれるので、とても楽しく実践できました。最後のシャバ・アサナが終わったら、「すご～くリラックスしてたね～」と笑われましたが。
いやいや、ここまでリラックスさせちゃう先生の瞑想誘導がスゴイです。
JIVA SPA 美しいスパ・マネージャーが迎えてくれます。マッサージに行く時は、クルタ（インドのチュニック風ブラウス）を着て行きます。
これがヨガ・呼吸法・瞑想のスペシャリスト、スワミー先生。お若いながら、スゴイ実力の持ち主。しかもイケメン！（写真だとわかりにくいかも・・・・）
HEALTH & BEAUTY 大石敦子 2008-10-29
