黒木なつみのトゥインクルダイアリー/PINKY

お勧めレシピ☆

いくつか質問で、美容や健康のために気をつけてる事ありますか？？とか、スタイル維持の方法教えてってあったから、今日はなつみお勧めレシピを紹介するよ☆

一番健康で気をつけてることが野菜をたくさん摂る事！！なんだぁ☆
外食とかだと栄養がついつい偏りがちになっちゃうから、なるべく家で野菜たっぷり料理を作ってるよ☆

今月のPINKY　MODEL　PERFECT　BOOKでも♪おのはるちゃん♪が豆腐料理を作ってくれて本当に美味しかったから見てみてね（＾З＾）VV

なつみがよく作るのは野菜たっぷりスープときんぴらごぼう☆スープは自分の好きな野菜7種類位と鶏肉をグツグツスープキューブと煮るだけ☆きんぴらごぼうは食物繊維がたくさんだから便秘解消にもなるよ☆ごまをたくさんかければお肌もつるつる♪

なつみはお菓子も食事制限もできないから、食べたいものは何でも食べるよ☆あんまり太りやすい体質ではないけど、基本的に夜は炭水化物を食べないよ☆そして、お菓子とかはなるべく夕方までねぇ～☆そうすれば、理想の体重を維持できると思うよ☆あとは、ストレッチと半身浴☆

また、美容法とかも紹介するね☆今日は第一弾ということで☆

最後に好きな食べ物は何ですか？？（あゆ）
野菜炒め・焼肉・ポテチ・ミルキーだよ☆

ほかの質問にも少しずつ返信していくから待っててねん♪

いつもみんなありがとう☆
一緒に自分磨き頑張ろうね☆

SEE　U～～～☆
NATSUMI☆

まだまだ・・・

なかなか冬物が手放せないなつみです☆

今日の私服はrosebulletのコートにSLYのデニム、Pray Hotelのハットにイタリアで買ったスエードのブーツだよ☆
早く可愛い春服やサンダルでお出かけしたいよ♪

DEAR　SWEETIES

彼はいますか？どんな人がタイプ？（まお）
彼氏は・・・・・
想像にお任せします（笑）タイプはやさしくて、紳士的な人で、外国人系の顔が好き☆

恋愛してるときしてない時どんな変化がありますか？
恋愛で大事にしてるルールは？（あゆは）

恋愛してるときは結構その人のこと常に考えちゃう（笑）常に連絡とっていたいタイプ☆恋愛のルールは常にお互い相手のことを考えて行動することかな♪

今日はこの辺で、まだまだ返信するから待っててチョ（´V｀）ｖｖｖ

LUV　U～～☆
NATSUMI☆

PINKY☆

PINKYの撮影してきたよー☆今日はなつみ一人で、20着位着たょ☆

内容は四月発売のP-セレブリティをお楽しみに♪

かなり素敵なページになりそうな予感♪

写真のピアス可愛くない！？
ポテトとコーラだよw(゜o゜)☆
可愛い～～☆

他にもかなり可愛いい服をたくさん着たから見てみてネ♪

ciao～～☆

Hotel&Spa

日曜日に友達とお台場の日航ホテルのデイスパに行って来たよ～o(^∀^)o

Relax～～～(´∀｀)～～

泊まりぢゃなくて朝の11時から19時まで居られて、その間にご飯行ったり、Spaしたり、プール行ったりできる感じ♪

なつみと友達はチェックインして、まずアクアシティのZESTでランチ♪

なつみはサラダとチーズバーガーとスパイスチキン食べた（笑）絶品！！後でプールで泳ぐから調子ノッテ、食べ過ぎた(*@*)

それで部屋戻って少し休んで、ホテル内の"Spa然"でジャグジーやプールやサウナに入りに行ったよ☆

外にもジャグジーがあってレインボーブリッジや東京タワーを眺めながら優雅だったぁ♪

今日は暖かかったから、RESISTERっていうイタリアブランドの白ジャケットにSLYのデニムにセルジオロッシのパンプスだよ～☆

久々にお台場行って、友達とゆっくりできて幸せでした☆

質問の返信☆
(1)普段はどんな格好してるの？？（ゆい★）
普段からいろんな格好するんだよねぇ～～★
好きなブランドはDazzlin’・アバクロ・ROXY・カイラニ・rosebullet・west3rdstreet・snidelかなぁ★
だいたいデニムスタイルかヒラミニやミニスカートスタイルのどっちかで、デニムの時はブーツインにライダースジャケットとか、

パンプスにジャケットとかを合わせるのが定番かな★
ヒラミニやスカートの時は膝までのトレンチ合わせたり、ジャケット合わせたり・・・
毎日気分や天気で変わるんだけど、基本はバランスと色に気をつけてる★
これからもいっぱい私服アップしていくね☆

(2)ママってルーちゃんですか？？（some）
ママってルーちゃんです☆自分のブログで昔の知り合いの人と繋がるなんてビックリです☆
お母さんもびっくりしてました☆コメントありがとうございます☆someのなつみちゃんにもよろしくデス★

(3)女の子な感じとボーイッシュな感じどちらが好きですか？（えりちぃ☆）
なつみはどちらかと言えばボーイッシュな感じの方が好きだよ♪時々すごく女の子な格好もしたくなるからするけど☆
えりちぃ☆はどっちが好きぃ？？

(4)美の秘訣を教えて☆（ゆい★）
なつみが気をつけているのは、たくさん野菜を摂ること、寝る前の簡単なストレッチ、半身浴が基本かな★
なつみ的におススメの美容情報もアップするようにしていくね☆

(5)来週hawaiiに行くんですがお勧めのお店は？（Ri）
アラモアナショッピングセンターとその近くにあるWALMART！！
カラカウアにあるDFSの裏の道のpineapplecounty！
あとは、カラカウア通りのGUESSやMacy’sも楽しいよ★
あと、JAMBAJUICEっていうフレッシュジュースやさんもお勧めだよ☆
楽しんできてね～～☆

(6)前のブログでもコメントしてました。覚えてますかぁ？（miki）
mikiちゃん覚えてるよ～☆好きな人と花火大会に行くって言ってたよね？
その後その彼とはどぉ？？
いつもありがとう☆これからもよろしくね☆

(7)前のブログ見てました☆再開してくれてうれしいです！
すごくたくさんの人からこの内容のコメントいただいて本当に嬉しかった★
前のも見ててくれてまたコメントくれて☆ありがとう☆感謝★
あと、初めてコメントしましたって人もありがとうございます☆
これからもじゃんじゃん書いていきます☆
みんな本当にありがとぉ～～～☆感謝☆
ではではまたぁ～☆
Ciao～～～☆☆☆

久しぶりの☆

こないだ高校の同窓会に行ってきたよ☆

久しぶりの子も良く会う子も全部で150人位来てて、すごく楽しかったo(^∀^)o

みんな仕事してたり夢に向かって頑張ってたり、お母さんになってる子もいて、高校時代から時間が経ってないようで、結構経ってるんだなーって……思ったw(@o@)w

なつみが通ってた学校は幼稚園から大学まである学校で、なつみは小学生からずーっと同じ学校だったから、みんな友達って感じで、久しぶりにたくさんの子とお話できてHAPPYだっタ♪

それにみんながPINKYみてるよって言ってくれて凄く嬉しかったし、頑張ろうって思ったなナァ～☆

ありがたい事だ(*∀*)∪

そしていつもなつみのblogをみてくれて、コメントを下さる皆様！本当にありがとう☆いつもかなりパワーもらってます☆感謝☆

近々質問のお返事するので待っててね～o(^∀^)o

♪LUV U♪

XOXO
NATSUMI☆

撮影☆

逗子マリーナまで撮影に行ってきたよ～～～☆

久々の海！！！
 

かなり天気が良くて富士山が

見えたよぉ～o（’∀’）o

ヤシの木もたくさんあって、

暖かくって気持ちよかった～～～☆

この日はRienaちゃんとShihomiと一緒で

久々のガルーズトーク楽しかった♪

待ちの間にShihomiと♪

最近みんなは何してる～？？

また明日から頑張ろ～～☆
HAVE A NICE DAY～～☆★☆

natsumi☆

冬服★

今年の冬はほとんど黒ばっかり着てた・・・・だいたい毎年そうなっちゃうんだなぁ～～

だいたいいつも、ジーンズにブーツ、Tシャツにパーカーにライダースのクールめが定番だったから、今日は黒をやめて、茶色を取り入れたコーディネートに挑戦☆　タイツまで、ブラウンにしちゃった★　かなり女の子な感じで新鮮だったな♪

ブーツはダイアナ
ジャケットはナチュラル ビューティー
ストールはルイ ヴィトン
下に着てるのはDazzliN'のワンピースだよ☆
普段と違う服を着ると気分も変わるね！！
スカートチョット寒かったけど・・・

春は、ショーパンにシフォンのトップスとか、ワンピにベストとか、バリエーションいろいろ作って、毎日可愛い格好したいよね☆今からウキウキしちゃうなっ♪

ciao～～～

昨日は！！

   
ciao---!!  なつみです☆   
昨日は３月３日♪      ひな祭りの日でしたね～♪

みんなは何かしましたぁ～？？  チラシ寿司食べたり☆   
なつみは特に何もしてないけど………

わが家には半月前位からおひな様が飾られてたょo(^∀^)o 

写真は愛犬の“あんず”（クロブチのメス）と“ライム”ダヨ☆（シロベージュの  オス） 
すごく小さくていつも、ベッドに起こしに来てくれたり可愛いんだぁ★   
いつも家で暇な時はこの子たちとこうして遊んでるヨ♪   
犬は無邪気で素直で本当に癒される(*∀*)～～☆    あともう二匹いるからまた紹介するネ♪ 

最近夜とか寒いけどみんな風邪ひかないようにネ☆そして風邪ひいてる人は温かくして早く直してね☆
いつもありがとう☆
XOXO  NATSUMI☆