火曜はバスケの日

こんにちは☆

暑いですね～～

昨日火曜日は、私が行ってるジムの
バスケの日なんです！！！

この時期の体育館はほんとーーーに暑い！！！

昨日も蒸し風呂状態でした。。。。
もぁ。。ってっ感じ！！！

ちゃんとアップをした後(私はサボりがちですが(-.-)
５対５を４分ゲームで２時間弱やります。

冬は寒いから暖まるまで時間がかかり、冷めるのも早くてちょっとつらいのですが

今の季節、
汗が流れるのに
１試合あれば充分です！！！！

もう、待ってる間もだらだらで、Tシャツはすぐに
汗で大変です（＞ー＜；；；；；；

大洪水です！！

でもやっぱり好きなスポーツをして
楽しく汗がかけることは、本当に気持ちがいいです！！！！

前はバスケをやった次の日
毎回筋肉痛で、
腕もお尻も足も痛かったのが
最近はあまりありません！！！

っていうことを『今』このブログを
書いてるときに気がつきました★★

やったぁぁぁぁ（＾o＾）／

日々の成果が出てきてるかな（^皿^)

もぁもぁはっぴぃ☆o(＾3＾)o☆