改めて、ホノルルマラソン目指します☆

こんにちは★

今日は『MORE』９月号発売日～～～☆

みなさま　
咲実のマラソン宣言みてくれたかな（^-^)

見て、ここに来てくれた方も、
いままで見てくれて、応援してくれていた方も、
（コメントもうれしいです！ありがとう！！）

神田咲実

がんばりますので
よろしくです☆☆

そんな私を見て、
皆さんが少しでも

『体動かそうかなぁぁ』
『これやってみようかなぁ』

なぁんて思ってくれたらいいな☆
そう思ってもらえるようにがんばります！！！！

うし！！！！！

じゃあ早速、解禁になったところで、
咲実の心強い味方を
ご紹介します☆☆

フィットネスジム＆ランニングクラブ
「ドクタープラス」代表の湯本優先生です！

９月号の撮影のときに始めてお会いしたんですが、

わかりやすい説明と
とにかくほめ上手☆
からっからで、きらっきらの明るさで、
とても面白い先生です(^皿^)☆

すぐに楽しくなって、
撮影しながらかなり本気モードになり
笑いながら、汗かきました！！！

すでに、先生のジムに通わせて頂き
トレーニングは始まっていて、
筋肉痛に苦しんでおります。。。。

効果も出始めてるかな？？

まず姿勢が少しよくなった気がしています。

いや、先生にも言われたんだった(^o^;)

本当に私は姿勢が悪くて。
びっくりですよ！！！

だから肩もこるんだ。。。。
かなりバンバンに（☆。☆

そんな肩こりも緩くなってきました！！！！

肩こりなどお悩みの方。
このトレーニング必見ですよ☆☆

あーーーーやっとおすすめできる～～！！！
うれしい～☆
ますます加速する咲実のトレーニングブログをお楽しみに！(＾３＾)chu☆

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