MORE 咲実の「LOVE☆ランニング」宣言！ブログ

毎日の心がけが大事！！

こんばんは！
えーと今日は、日々少しずつ取り入れてることを、紹介しようと思います！

私の家は駅から１５分弱かかるくらい遠くて(T_T)、さらに輪をかけて坂の町…
体力がやばい！と思ったきっかけは、駅までゼーハーゼーハー言ってる自分です。
アップダウンが激しいから仕方ない！とごまかせなくなるくらいの動悸。
ついついお父さんに車で送ってもらったり、バスに乗ったり。。

これを、本当にしんどいとき(夜遅過ぎたり)以外は

「徒歩」にすると決めました！

姿勢を正すように意識して、お腹を上に引き上げる気持ちで、大股で歩く。
「いま、ここがランウェイ！」くらいな気持ちで歩きます！
はたから見たらすかして歩いてるねぇちゃんだし、きついんですけど、
音楽聞きながら、ノリノリで歩くと気持ちいい！！

完璧に自分の世界に入っちゃうと楽しいです☆
自己陶酔万歳！

はじまりまーす！

こんにちは。神田咲実です！

今日から、MOREのホームページでブログを書かせて頂くことになりました☆
わたくし神田咲実が、フルマラソン完走を目指してトレーニングする日々の記録です。
「えっ？マラソン？きつそう↓」と思われる方もおられると思いますが･･･
実は私もそのひとり！(^皿^)

体を動かすことは大好きなのですが、走るの嫌いです。
強いて言えば、短距離のほうがずっと好き！

ただ、最近体力がガタッと落ち、これはちょっとまずいなと…。

スタミナがつくように長距離的にトレーニングしなきゃなと…。

でもトレーニングは楽しみがないと続かないから、

「じゃあホノルルマラソン目指しちゃえ！！」

と軽～いノリで宣言して、はじめることにしました。

大好きなハワイを自分の足で走ってみたいという想いから、ホノルルマラソンを目指します。
しかも、走るの苦手な友達まで巻き込んで、いまからホノルル行きを計画してます(笑)
ひとりじゃなくて、みんなで一緒に頑張ろうと思うとそれだけで楽しい！

ガツガツ走り込むと言うより、体作りに焦点を合わせてやっていこうと思っています。
私も初心者なので、これを読んだ方が、あっ、ちょっとこれやってみよー。って気軽に試して頂けるとうれしいです！
ブログ自体も初めての試みなので、手さぐりでおぼつかないところもあると思いますが、どうぞよろしくお願いします！

…では、Let's トレーニング☆☆