こんにちは。
食欲の秋、読書の秋、そして、トレーニングの秋！
皆さん体を動かしていますか？
最近、ちょっぴりトレーニングをさぼりがちなＭですが、
咲実ちゃんはがしがし頑張っていますよ！！
今日は、撮影の合間もトレーニングに励む、
咲実ちゃん＆特別ゲストを激写！
まずは、咲実ちゃんがコドモの頃を思い出して、二重跳びに挑戦！
そして、特別ゲスト・竹下玲奈ちゃんも！
なわとびに笑うものは、なわとびに泣く！
どんな小さなトレーニング（!?）も大切と実感した１日でした。
こんにちは☆
10月半ばを過ぎ、12月14日開催のホノルルマラソンまであと二ヶ月！
本番がだんだんと近づいて参りました。
本当に完走できるかな？という不安と
早くハワイを走ってみたい！というワクワクの中で、
咲実ちゃん＆Ｍは、日々トレーニングに励んでいます。
と、いうわけで、今回は、間近に迫ったホノルルマラソンへ一緒に行くスタッフを紹介!!
咲実ちゃんの勇姿を撮影してくれる、カメラマンの上野泰孝さんと
ムードメーカー＆ホノルル経験者でもある、ヘア＆メイクの吉岡美幸さん。
超強力な二人とともに、42.195kmを戦います！
さて、結果はいかに!?
本日更新の咲実ちゃんのブログ、もう、読んでいただけましたか？
10月最初の湯本先生とのトレーニングで、
皇居ランデビューをした咲実ちゃんに担当編集Ｍが動画で迫ります!!
Take１
夜景モード＆街灯の少ないところで撮影したために、
ぼやぼや……
気を取り直して、Take２！
咲実ちゃんが走っているのも分かるし、東京タワーも丸の内の夜景もバッチリ！
あっ！ なのに、湯本先生と一緒に撮影するのを忘れた！！
と、いうわけで、再度挑戦！
ちなみにこれを撮影しているのは、皇居２周目の途中……
１周約５kmなので、７kmほど走ったあたり。
立ち止まれば立ち止まるほど、体は冷えていきます。
そんなリスクを犯して望んだTake３!!
咲実：みんなで走ってるよ〜！！
咲実＆先生：アハハ〜
ゴッゴゴゥ〜ゴゴゴッゴゴゴゴ〜ゴゴゴッ 注：Ｍは必死に2人を追っかけています
咲実：今日は褒められまくりで〜す
ハヤテのように駆け抜ける2人を必死で追いかけるＭ。
が、しかし！音声は全く拾えないまま、撮影終了。
こんなムービーでは担当を降ろされてしまう！！！！
編集生命の危機をひしひしと感じた、この日のトレーニングでした。
咲実のトレーナー・湯本優先生のプロデュースする、
ランニングクラブ＆パーソナルトレーニングスタジオはこちら！
◆ドクタープラス
東京都千代田区三番町28の４RE-FIT三番町ビル
TEL 03・3239・0997
■http://www.doctorplus.jp/
こんにちは☆
今日は、咲実ちゃんのホノルルマラソンチャレンジに欠かせない人（！）
トレーナーの湯本優先生を紹介します。
ある時は医師、ある時はアスリート、ある時は経営者として活躍する鉄人！
医師免許を持ちながら、ご自身もプロアスリートである先生は、
トレーナーの気持ちも、実際にトレーニングしている人の気持ちも、両方に精通。
なので、咲実ちゃんのトレーニング中も、
アメとムチをうま～く使って（笑）、
毎回、厳しくも楽しくご指導くださいます。
さて、そんな楽しい練習中に、今回はちょっとしたハプニング！
湯本先生の教えるジム『DOKUTOR PLUS+』には、
体脂肪、筋肉量などを測定する「InBody」という機械があるのですが、
今日はなんだか調子が悪い様子……
そんな先生に咲実ちゃんが直撃です！
ハプニングが起こっても（笑）、いつも明るい湯本先生に支えられ、
ますます楽しくトレーニングを続けていきます！
今度は、トレーニング中のムービーもアップ予定！ご期待ください!!
咲実のトレーナー・湯本優先生のプロデュースする、
ランニングクラブ＆パーソナルトレーニングスタジオはこちら！
◆ドクタープラス
東京都千代田区三番町28の４RE-FIT三番町ビル
TEL 03・3239・0997
■http://www.doctorplus.jp/
