[ランイベント]久光製薬×MOREランイベント♪ （082：ぼん）

先日、MOREランニング部のイベント
『MORE×久光製薬ランイベント』に参加
させていただきましたー。

MORE本誌の連載でもおなじみかと思いますが
モアモデルでMOREランニング部の部長である

落合恭子ちゃんと

青山 剛コーチも参加され、
とっても楽しい1日となりました♪

5ｋｍのランあり、
トークセッションあり、
ストレッチのレクチャーあり、

とっても楽しいイベントでした

▼みんなで記念撮影ーーー

とってもハンサムな青山コーチによると

肩甲骨をうまく使うのがランのポイント！だそうです！

片方の方に肩甲骨に手を当ててもらって
ちゃんと肩甲骨が動いているかチェックしてもらいながらストレッチ▼



トークセッションでは、質問コーナーとかもあり
貴重なお話を聞けました！
腹筋がないと、きれいなフォームで走れないらしい。。。
かなーりドキッとしちゃいました(＞_＜)▼

※ちょっとぶれてしまい青山コーチの顔が見えづらくなってしまいました、、、
　決してわざとぼかしているわけではありません(:_;)


恭子部長すごく素敵でしたー。まるでカモシカのような飛脚!!
気さくに話しかけてくれて、笑顔がとってもCUTE！▼



さらにさらに、久光製薬さんから、お土産いただきました！
うれしいよーーー（*^_^*）


今までもエアサロは筋肉痛予防に
ちょこちょこ使っていたのですが
においがちょっと苦手でした。。
ですが！今回いただいた
エアーサロンパスジェットαは、あの特有の湿布臭（笑）も
あまりないので、運動後にはもってこいーー
恭子ちゃんも使っています！⇒


ちゃんとエアサロジェットαをシュッシュしたおかげで
翌日も筋肉痛もなく、快適に過ごせました♪


ココサロもうれしいーー。
オフィスでちょっと疲れたときに肩にコロコロすると超いやされます

本当に楽しい一日でした～

これから、涼しくなるので
さらにさらにランニングに励みたいと思います♪

先週の走行距離

8.5km+10㎞+5km（ランイベント！）=23.5km