大変私事で恐縮なのですが、「ワーキングマタニティ」生活も7ヶ月目。
慣れない体の変化にとまどいつつも（とにかく体がほてって熱い！）
比較的快適に日々を過ごしております。
しかし！ 先月の妊婦検診で「体重増えすぎ」と看護婦さんから注意を受けました。
私の場合、増やしていい体重は8キロだったのですが、すでに6、７キロ増。
6ヶ月から7ヶ月の一月で2キロも増えてしまい「要体重管理」の宣告を受けてしまいました・・
確かに、妊娠前はダイエットに無頓着で食べたいものを食べたいだけ食べてました。
でも体重に大きな変化なかったし・・とつい油断が。
看護婦さんいわく「妊婦さんは食べ物を吸収しやすくなってるんです」。
そこで始めたお弁当ライフ。我が会社がある神保町周辺はカレー、ラーメン、中華 or パスタ。
今日のお昼は・・と考えたときにいつも選択肢がこの３つになってしまうのです。
お弁当を自分で作るなんて初めてかも。これがなかなか楽しいのです。各女性誌も最近は
「節約お弁当」特集が多く、結構毎日参考になります。「今日は何を詰めようかな・・」と早起きになって、生活も規則正しくなりました。
そして、意外にも夫が「自分も持っていく」と、このお弁当の習慣を気に入り、毎日写メール付きの感想をくれるので、夫婦間のコミュニケーションも新鮮になりました。
うん、いいことづくしのお弁当。がんばって続けます！
もともとよく食べる方だし、
「お弁当なんて足りるのかな？」と
心配だったので、2段の弁当箱を購入。
前の晩の残り物中心のお見せするに
恥ずかしい代物です・・。
ですが、その甲斐あって
先日の2週間に一度の検診では
体重300ｇ増に留まり合格！
マタニティライフの初期の不安を
和らげてくれたバースコーディネーター
大葉ナナコさんの著書。以前お産のテーマで取材したことがあり、自分が出産する時は
大葉さんのようにナチュラルに・・と心に
固く決めてたのですが、
だんだん怖気づいてきました。
最近は「ソフロロジー式」に興味があります。
また、マタニティバッジ、最近よく
見かけるようになりましたね。
でもまだそれほど世間に浸透していないのだとか。幸いにも私はそれほど辛さを感じる時期がなかったのであえてつけていません。でも先日、電車内で初めて席を譲っていただいたときは
そのご好意が素直にうれしかったです。私が逆の立場だったら「この人、妊婦さんかな？」と
きっと迷うと思うのですが、そういうのがサラリとできる人って素敵だなと思いました。
そして週末、マタニティ・ヨガを始めました。
体が思うように動かず、結構ハード。
でも体をストレッチすると気持ちいい！
最後10分位横になってリラックスするんですが、この時、グルグルとものすごくお腹が
動きます。プレママたちが集まると、
お腹のなかの赤ちゃん同士で
反応するって聞いたことがありますが、
そのせいでしょうか。
あと、3ヶ月、がんばります！
